东:美国体能与肌力协2aDF的《体能与肌力训练基rQjE》一书中有一个很小的vYL2节,讲的是关于训练分LUN5,也就是训练周期安排fPAg我个人认为这一节是非zlzc重要的VXkv
但该微博却称:“阿胶就是水煮驴皮,驴皮的主要成分是胶原蛋白,而这种蛋白质缺乏人体必需的色Rw66酸,并不是一种好的蛋白质来源。